Асаны йоги для нормализации давления

Асаны йоги для нормализации давления

Эта статья для тех, кто хочет научиться терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Зачастую вы или ваши ученики не могут выполнять ни асаны, ни пранаямы. Здесь мы разбираем важные методики, которые помогут встать асаны йоги для нормализации давления больному с кровати.

Мы здесь рассматриваем мудры и медитации для сердца Еще посмотрите статьи о марма-точках для сердца и о целостном подходе к терапии. Каков механизм действия мудр при лечении сердечно-сосудистых заболеваний? Всем известны положительные действия асан, но что можно сказать о мудрах? Ученые в последнее время далеко продвинулись в изучении человеческого тела. В частности они открыли тончайшие механизмы взаимодействия не только отдельных частей тела друг на друга, но и отдельных групп клеток на клетки, расположенные совсем в других местах.

С точки зрения йоги, можно уже говорить, что ученые подобрались к понятиям нади, тонких каналов, которые являются энергетической сетью и основой человеческого тела. Как мудры помогают лежачим и ослабленным больным? Какие методы йогатерапии МОГУТ ЕМУ ПОМОЧЬ? Что можно предложить людям, которые находятся в постинсультном или постинфарктном состоянии? Многие школы йогатерапии, кроме как посоветовать легкую нади-шодхану, ничего больше не могут предложить. Например, гены, содержащиеся в клетках печени, однозначно соответствуют генам сетчатки глаза. Так, на ладони имеются активные зоны, воздействуя на которые вы можете балансировать энергию в определенном органе.

С помощью «замыкания» пальцев вы создаете особые энергетические контуры, которые вместе с дыханием «накачивают» энергию в органы, балансируют ее распределение и лечит заболевание. Каждый инструктор йоги, реабилитолог, йогатерапевт да и простой человек, занимающийся своим здоровьем должен овладеть этими мощными приемами. Они позволяют быстро и эффективно не только снимать болезненные приступы, но и реально улучшать здоровье вашего пациента. Конечно, сначала надо овладеть этими знаниями, чтобы знать в каких случаях применять ту или иную методику. А они балансируются через систему дош, или базовых архетипов.

Поэтому, выполняя мудру, вам надо знать, какую стихию в организме она будет усиливать. Вы можете обучиться этому на наших курсах. Как мудры и медитация лечат сердечно-сосудистые заболевания? Дисбаланс энергии вызывает различные заболевания, и задача йогатерапии вернуть баланс вашему организму и сознанию. В частности этим занимается раздел йогатерапии — мудры и медитация. Мудры, как уже говорилось ранее, помогут вам «закольцевать» энергию, уплотнить ее поток и с помощью дыхания и медитации — направить лечебное действие в больной орган, в данном случае — в сердце и сосуды. Людям с резкими скачками давления, с неустойчивым эмоциональным фоном, с неустойчивым пульсом необходимо использовать на «капха»-мудры, чтобы выровнять энергию ваты.

Для людей с избытком капхи, наоборот надо использовать вата-мудры, чтобы усиливать и ускорять обменные процессы. Соответствующие рекомендации есть и для питта-типов. Сегодня мы с вами разберем три важные мудры, применяя которые, вы сможете облегчить симптомы сердечно-сосудистых заболеваний и дисфункции внутренних органов. Дракон олицетворяет собой образ, соединяющий и хранящий все 5 стихий: дерево, огонь, землю, металл и воду.

Мудра очень полезна для улучшения работы сердца, нормализации сердечного ритма и концентрации энергии. Применяется при ишемии, стенокардии, болях в сердце и дискомфорте. Согнуть средние пальцы обеих рук и прижать к ладоням. Соединить выпрямленные большой и средний палец, а также мизинец обеих рук, причем мизинцы касаются средних пальцев. Соединенные таким образом мизинцы и большой и указательный пальцы образуют крышу храма. Держите руки без напряжения, произвольно на уровне груди.

Соедините кончики больших пальцев обеих рук. Указательный палец правой руки размещается на указательном пальце левой руки и находится под средним пальцем левой руки. Повернитесь лицом на восток, ноги при этом должны быть согнуты. Мудра находится на уровне пупка, руки держите без напряжения.

Применяется при нарушений функций сердечно-сосудистой системы, обеспечивая приток энергии в организм и защиту от неблагоприятных воздействий. Выполняется лицом на восток, расположив руки на уровне солнечного сплетения, смотреть на зеленый цвет. Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии.

Купол черепахи образует энергетический сгусток, который используется организмом для его нужд. Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы. Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями, образуя голову черепахи. Представьте, как оно начинает работать медленно и спокойно. Удерживайте мудру минимум 2 минуты, а лучше — 5 минут. В особых случаях мудру держат по полчаса. Постоянные скачки давления уже не выравнивали самые сильные препараты.

В общем «женщина с косой» уже поджидала за дверью. Жена ему посоветовала удерживать мудру для сердца. И он удерживал ее по 30 минут за один присест. И буквально, через пару дней скачки давления сгладились, сердце стало работать спокойнее. Во время медитации старайтесь визуализировать энергетические потоки, которые начинают течь по вашему телу.