Йога нидра 15 минут слушать

Йога нидра 15 минут слушать

В определенной мере каждый ощущает йога нидра 15 минут слушать чакры. Мы настолько привыкли к этим ощущениям, что уже не обращаем на них внимания и считаем чем-то само собой разумеющимся. Деятельности кундалини приписывают все ощущения нашей человеческой реальности, а раскрытые чакры интерпретируются, как проявление ее бесконечного потенциала. В сущности то, как и чем мы себя ощущаем, является самой силой кундалини, непрерывно проявляющей и воссоздающей саму себя через энергетические центры.

Существуют специальные практики кундалини-йоги для быстрого пробуждения и поднятия этой силы, чтобы та прошла через каждую чакру, зарядила ее своим током и раскрыла весь ее потенциал. Однако упражнения эти небезопасны, и для самостоятельного освоения не предназначены. Эффекты от кундалини-йоги без соответствующих перемен в сознании держатся недолго. Понятие «чакра» пришло с востока из санскритского языка. Общепринято употребляются оригинальные названия чакр, которые я ниже перечислю. Муладхара чакра отвечает за проявление сознания на физическом уровне, за выживание, безопасность, пищу и кров.

Считается, что в муладхаре находится кармический узел Брахмы связанный с грубыми желаниями. На этой чакре фиксируется сознание высокоразвитых животных, маленьких детей, и многих, задержавшихся в своем развитии, взрослых. Шариков, персонаж из книги Булгакова Собачье сердце. В эзотерической среде повсеместно используется понятие пребывания на чакре. Быть на той или иной чакре означает находиться под влияем ее базовых программ.

На муладхаре окружающая среда и ее предметы являются средством выживания. Раскрытие этой чакры начинается с ощущения закипания, бурления энергии и легких толчков в области копчика. Переживания могут быть как приятными, так и болезненными. Свадхистана чакра отвечает за удовольствие и «процветание». На свадхистане в наше время находится подавляющая часть человечества, именно поэтому тема секса так повсеместно актуальна. Во время полового акта в тонком теле вся энергия стягивается в область этой чакры, а во время оргазма она сгорает.

Поднявшись выше, эта энергия начинает активней подпитывать вышестоящие чакры, иногда, по мере их очищения, вызывая разновидности притупленной и обостренной психической боли, в купе со всевозможными приятными переживаниями. Интенсивность страданий прямо пропорциональна внутреннему сопротивлению напору силы кундалини. Блоки на свадхистане проявляются как сильные желания, вожделение и похоть. Считается, что раскрытая свадхистана дарует удивительное очарование и осуществление желаний, от которых более нет зависимости. Манипура чакра отвечает за волю, власть, управление и подчинение.

Это связано как с внешним, так и с внутренним миром. На манипуре находятся большие начальники, властные и сильные люди. Любовь анахаты не имеет ничего общего с привязанностью, ревностью, жалостью и чувством собственника. Если избавиться от этих мучительных переживаний, то от обыденной «любви» зачастую вообще ничего не остается. Именно с анахата-чакры начинается настоящее духовное раскрытие. Эгоистические устремления к власте и правоте заменяется смирением и приятием.

Если энергия поднимается до этой чакры, иногда уходят годы, чтобы пережить накопленную негативную карму. Но после этих мучений сознание награждается относительной свободой и легкостью. Каждая раскрытая чакра дает блаженство разного рода, в следствие свободно протекающей энергии. На анахате это переживание особенно глубокое, хоть и не такое утонченное, как на вышестоящих центрах. Раскрытая анахата пробуждает интуицию и расширяет сознание, потому как уходят цепляния за частные узкие проявления эго.

Медитация льется легко и даже спонтанно. Вишуддха чакра отвечает за творчество жизни в самых глубоких его аспектах. Считается, что полное раскрытие вишуддхи избавляет от чувства голода, дарует долголетие, длительную осознанность во снах и др. Восприятие на вишуддхе может быть многогранным. Блоки на вишудхе проявляются как цепляние за собственное я, отсутствие гибкости, консервативность и бездарность в речи, уме, поведении и других проявлениях. Аджна чакра отвечает за энергетический аспект восприятия реальности как поля деятельности безграничных граней различного рода энергий. На уровне этой чакры материя перестает казаться столь же основательной и плотной, какой она была на уровне нижних центров, открываются бесконечные возможности собственной реализации.

Тонкий мир ощущается как более значительный и даже более реальный, чем физический план. Полное раскрытие аджны избавляет от иллюзии индивидуального существования. Реальность ощущается как огромное, вибрирующее энергиями пространство. Появляется тонкая глубинная мудрость, исчезает зависимость от любых фиксированных идей, становится очевидным факт существования неограниченного абсолютного знания. Обыденное разделение знания на поток частных мыслей обусловлено неспособностью распознать и переварить уровень информации высших центров.