Йога нужно ли для разнообразия

Йога нужно ли для разнообразия

Запатентованная система развития и йога нужно ли для разнообразия организма человека Звиада Арабули берет свое начало из практики  хатха-йоги. Звиад Арабули разработал эту систему и занимается  ее совершенствованием уже более 20 лет. Омолаживающая,  продлевающая жизнь, гимнастика Звиада Арабули названа  Хаду в честь горного селения Хаду в Грузии,  откуда идут корни древнего рода Арабули.

Истоки, принцип действия, техника выполнения упражнений омолаживающей гимнастики Хаду описаны Звиадом Арабули в книге  Практика омоложения организма. Главный смысл гимнастики Хаду, как говорит автор, в том, что она развивает и гармонизирует организм,  заставляет самовосстанавливаться. Для занятий Хаду не нужны ни специальные тренажеры, ни какая-то особая физическая подготовка. Упражнения гимнастики Хаду доступны практически любому человеку, в том числе, людям с ограниченной подвижностью.