Кундалини йога 2 чакра 5 марта

Кундалини йога 2 чакра 5 марта

Дада, имеет ли значение какая нога будет внизу, а какая на весу? В полулотосе кундалини йога 2 чакра 5 марта внизу, левая вверху.

Поэтому можно и так и так. Спасибо Вам огромное за уроки медитации. Скажите пожалуйста как понять сложить язык вдвое? Как если бы вы сложили вдвое полоску бумаги. Нижняя сторона языка теперь касается твердого неба. Не берусь комментировать уроки и ваши лекции, только благодарю и спасибо.

Хочу задать вопрос, можно ли при медитации повторять мантру на русском языке, ведь ее проще осознать. Нет, мантру лучше повторять на санскрите, в дальнейшем я детально объясню почему. Если не терпится узнать ответ, найдитен на ютубе мою лекцию о мантре. Мне сложно очень сконцентрироваться в медитации.