Кундалини йога медитация процветания

Кундалини йога медитация процветания

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Кундалини йога медитация процветания использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

Что представляет собой практика йоги кундалини? Ключевое отличие кундалини от иных вариантов практик заключается в том, что внимание, преимущественно, уделяется движению жизненной энергии через чакры и стимуляции этой энергии в более низких чакрах для направления в высокие. Они располагаются от основания позвоночника до самой макушки. Цель практики йоги кундалини Согласно учениям, кундалини называют еще йогой осознания. В признании сознания, его очищении и расширении до бесконечности. В очищении от внутренней, свойственной человеку двойственности.

В обретении силы для глубокого слуха, поощрения спокойствия внутри себя и содействия достижению высших результатов в делах. Принимаем позу лотоса, спина прямая, руки — в молитвенной мудре. Глаза закрыты, взгляд устремлен в точку, находящуюся между бровей. Продолжительность — три минуты, в течение которых мысленно повторяется мантра ом. Глаза закрыты, взгляд, как и в предыдущем варианте — в центр между бровями.