Кундалини йога при климаксе

Кундалини йога при климаксе

Если кто сможет помочь в переводе сайта, будем очень благодарны. Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. С древних времён считается, что проростки — это самая богатая кундалини йога при климаксе пища на всей планете.

Регулярное питание проростками улучшает общее состояние организма, работу нервной и кровеносной систем, работу сердца, органов дыхания и пищеварения. Питание проростками способствуют омоложению всего организма, восстановлению обмена веществ и снижению веса, улучшению состояния волос, зубов, ногтей и т. Апельсиновый сок считается лучшим источником витамина С, однако всего 50 г проростков пшеницы соответствуют по содержанию этого витамина шести стаканам сока. Проростки не имеют ограничений в совместимости с другими продуктами, их полезно применять с фруктами и ягодами, овощами, добавлять в десерты, салаты и т. Из пророщенных зерен готовят целебный напиток Радживелак, и не менее популярное блюдо Спраутс — зеленые проростки зернобобовых и злаковых культур. Ежедневная норма потребления проростков 20-70 гр.

Но совместно с пользой проростков следует учитывать также возможный вред и осложнения потребления проростков. В составе проростков злаковых содержится глютен — основной представитель белков злаков, в простонародье называемый клейковиной. Его содержание особенно припадает на пшеницу, рожь, овес, ячмень. Глютен отсутствует только в гречке, кукурузе и рисе. Проростки не следует включать в рацион детям до 12 лет. Содержание клетчатки в цельных проростках отрицательно сказывается на работу ЖКТ при язвенной болезни.