Международная федерация йоги патанджали отзывы

Международная федерация йоги патанджали отзывы

Как добраться до Школы инструкторов йоги? Перейти к архиву рубрики Школа инструкторов йоги. Для того, чтобы стать инструктором йоги, необходимо, в первую очередь, ваше желание и намерение учить, передавать знания и опыт людям международная федерация йоги патанджали отзывы помогать им. Ваше имя вносится в Общероссийский реестр преподавателей йоги.

Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в Реестрах этих международных организаций. Международного Альянса йоги и Альянса йоги США. Немного о разных стилях и основных современных школах хатха-йоги. Восьмиступенчатая йога согласно Йога-Сутрам Патанджали и семиступенчая йога согласно Гхеранда-Самхите. Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Дореволюционный период, первые упоминания о йоге: Рерихи, Смирнов Б. Вьяяма, как разминочные серии упражнений и самодостаточная практика.

Что такое вьяяма и её разновидности. Специализированные вьяямы для раскрытия тазобедренных суставов, техники, способствующие быстрому освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр. Практики, улучшающие состояние пищеварительной системы и системы кровообращения: эффект, польза, противопоказания, последовательность освоения, диетические рекомендации. Практика бандх, пранаям, кумбхак отдельно и внутри асан.

Классификация и их описание в древних йогических текстах Хатха Йога Прадипика и Гхеранда-самхита. Контроль над чувствами, регулирование и отвлечение органов чувств, направление внимания вовнутрь. Наклоны, скрутки, повороты, прогибы и вытяжение. Общность и различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами, учителями, мастерами-йоги. Применение знаний о структуре человеческого существа для построения индивидуальных тренировочных программ, гармонично дополняющих и компенсирующих повседневные социальные действия. Развитие ощущения устойчивой опоры в положениях на баланс. Способы адаптации тела к нагрузке на мышцы при отработке балансовых поз.

Разные типы опоры тела в балансах: опоры на ноги, голову, руки, предплечья. Прогибы назад с разными точками опоры. Контроль мышления и искусство энергетического влияния на учеников тончайшими оттенками речи. Подбор музыки, атрибутики, одежды для практики и т. Связь практики йоги с обычной жизнью и наоборот. Использование принципов йоги для внутреннего мира и внешнего практикующего.