Можно ли делать йогу при месячных

Можно ли делать йогу при месячных

Please forward this error screen to 185. Может ли йога сделать вас стройнее? Что же это такое йога и почему она должна можно ли делать йогу при месячных избавиться от лишнего веса? Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от избыточных килограммов.

Йога — одно из самых древних учений нашего мира. При раскопках древней культуры Мохеанджо-Даро, были найдены картинки с нарисованными на них йогами в характерных позах. А ведь эта цивилизация существовала порядка четырех с половиной тысяч лет назад. Йога относится к одной из индийских философских школ, которые появились за тысячелетия до нашей эры. Выделил йогу как самостоятельное учение древний индийский мудрец Патанджали. Система направлена на развитие этической, психической, физической сферы жизни человека и ведет к получению идеального здоровья.