Музыка для занятий йогой цигун тайцзицюань

Музыка для занятий йогой цигун тайцзицюань

Две книги и видео от автора Путь Музыка для занятий йогой цигун тайцзицюань, о том, как методы и принципы боевых искусств успешно применяются в реальной жизни. Предложение для коучей, тренеров, психологов, инфобизнесменов.

Она учит человека одновременно множеству вещей, во многом даже, кажется, что противоположным: полному расслаблению, максимальной концентрации, освобождению от мыслей и созерцанию. При правильных занятиях медитацией происходит оздоровление и укрепление всего организма, увеличивается осознанность, развивается память, заряжается батарейка внимания, восстанавливается энергетический баланс организма. На мой взгляд, в нашей бурной современной жизни медитация становится совершенно необходимым компенсирующим инструментом. Она позволяет вырваться из суеты сует и уделить несколько минут себе и своей осознанности, тишине и созерцанию. При этом происходит очень эффективная профилактика стрессов. Для активного человека, стремящегося к самопознанию и жизненному успеху, медитация может стать вообще основным ключом, открывающим все эти манящие двери. В состоянии медитации можно решать очень сложные проблемы.